Fließende Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung kräftigen speziell die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und halten die Gelenke geschmeidig:
Pilates steht für ein sanftes und schmerzfreies Ganzkörpertraining.

Mit Pilates bringen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele in Balance!
© Karin Locht
 Ihre Figur wird nachhaltig geformt

 Ihre Körperhaltung ist optimiert

 Ihre persönliche Ausstrahlung hat sich positiv verändert!
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