Das dreidimensionale Faszien Training vereint klassisches Pilates mit fließenden Kräftigungsübungen.
Tag für Tag verlangen wir von unserem Körper, dass er perfekt funktioniert....
Um das zu gewährleisten, benötigt er 
Muskelkraft - Ausdauer - Beweglichkeit - elastische Faszien
© Karin Locht
Durch die Synergie beider Trainingskonzepte wird der
 Rücken gestärkt und die
  Wirbelsäule aufgerichtet.

Der gesamte Körper wird nachhaltig gefestigt und die Biegsamkeit gesteigert.

Die Teilnehmer erleben ein vollkommen neues Bewegungsverständnis!
Faszien Pilates  Kleingruppe 
Training mit Kleingeräten
Kurs 90 Min.
Personal Training auf Anfrage
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